मला 4 महिन्यांत मासिक पाळी का आली नाही?

विलंब किंवा अनियमित मासिक पाळी येण्याची 7 कारणे

मासिक पाळीचा कालावधी 4 ते 7 दिवसांचा असतो आणि 'पीरियड सायकल' म्हणजे साधारण 21 ते 35 दिवसांचे मासिक पाळी. पण आपल्या सर्वांना माहित आहे की 'पीरियड्स' पुढे-पुढे होत राहतात आणि हे सामान्य आहे. कमी-जास्त, लवकर किंवा उशीरा पाळी येणे ही काही मोठी गोष्ट नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर आपला काळ 'वाय-फाय' सारखा आहे. अविश्वसनीय. कधी कधी स्पीड चांगला असेल तर खूप चांगला आला आहे, आणि आला नाही तर थांबा!

परंतु आपल्या आरोग्याशी आणि जीवनशैलीशी संबंधित खाली नमूद केलेली कारणे आपल्या मासिक पाळीवर परिणाम करू शकतात. जर तुम्हाला यापैकी कोणत्याही कारणामुळे काळजी वाटत असेल तर तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

नेहमीपेक्षा जास्त किंवा जास्त रक्तस्त्राव होणे, काहीवेळा मासिक पाळी संपल्यानंतर डाग येणे, 7 दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ मासिक पाळी येणे. या सर्व मासिक पाळीच्या 'सामान्य' समस्या समजल्या जातात.

तुम्हाला कोणताही जुनाट आजार असल्यास. आणि जर तुम्ही बरे होऊ शकत नसाल तर तो आजार मासिक पाळीवर परिणाम करू शकतो. शरीरात काही समस्या असेल, समस्या असेल तर त्याचा परिणाम आपल्या शरीरातील इतर गोष्टींवर होणे स्वाभाविक आहे. हे सामान्य आहे.

जेव्हा मधुमेही स्त्रिया त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेत नाहीत आणि निष्काळजीपणा करतात, तेव्हा हे निष्काळजीपणा कधीकधी 'अनियमित मासिक पाळी'चे कारण बनते . कारण 'रक्त-शर्करा'च्या पातळीतील बदलांचा परिणाम आपल्या हार्मोन्सवर होतो. जरी ते खूप कमी आहे. 100 मध्ये एक आहे हे समजून घ्या, परंतु ते
घडते आणि त्याचे कारण रोगाची काळजी न घेणे आहे.

1. अचानक वजन कमी होणे
सामान्यत: स्त्रियांच्या वजनातील चढ-उतार ही काही विशेष गोष्ट नाही. चालते. एका महिन्यापेक्षा थोडे कमी. त्यामुळे कधी-कधी थोडे वाढले. पण 5 टक्के किंवा त्यापेक्षा जास्त वजन 6 महिन्यांत विनाकारण कमी होत असेल तर ही चिंतेची बाब आहे आणि तुम्ही लक्ष देण्याची गरज आहे. कारण त्याचा परिणाम तुमच्या 'पीरियड सायकल'वर होऊ शकतो.

शरीराची कमजोरी हे मासिक पाळीवर परिणाम होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. जेव्हा शरीराला 'इंधन' म्हणजेच ऊर्जा देण्यासाठी आवश्यक असलेले 'पोषक' मिळत नाहीत, तेव्हा त्या अवस्थेत आपण 'कुपोषण'ला बळी पडतो. असंतुलित आहार, बुलिमिया, एनोरेक्सिया ही सर्व कुपोषणाची कारणे आहेत. आणि कुपोषणामुळे 'अनियमित मासिक पाळी' होते. खाण्याकडे दुर्लक्ष आणि जास्त व्यायामाचा परिणाम शरीरातील 'इस्ट्रोजेन'च्या निर्मितीवर होतो. त्यामुळे कालावधीवरही परिणाम होतो. मात्र, 'बीएमआय' चाचणीद्वारे वजन कमी होण्यामागील कारणे शोधता येतात.

2. तुमचे वजन वाढले आहे का?
जर समस्या वजन कमी झाल्यामुळे उद्भवते, तर समस्या वजन वाढल्याने देखील येते. तुमचे 'वजन वाढले' असल्याने तुम्हाला या अनियमिततेचा त्रास होत आहे असे वाटत असेल तर लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या म्हणजे निदान आपली विचार दिशा योग्य की अयोग्य हे कळेल! आणि तुमचे वजन ही समस्या आहे असे गृहीत धरले तर डॉक्टरच तुम्हाला मदत करू शकतात. निराश होऊन घरी बसून काहीही होणार नाही.

3. तणाव, तणाव आणि तणाव
कधीकधी 'पीरियड' एकतर लवकर येतो किंवा खूप ताणतणाव असतानाही उशीर होतो. कधी कधी अशा वेळी 'वेदना'ही होतात. कधी-कधी ताण जास्त असेल तर पिरियड 'थांबतो'. ताणतणावानेही काही वेळा वजन कमी होते.या सर्व गोष्टींचा परिणाम तुमच्या 'मासिक पाळी'वर होतो.

तणावमुक्त व्हा! इतका विचार करू नका! हा सल्ला जितका चांगला वाटतो तितकाच त्याचे पालन करणे अधिक कठीण आहे. तणावग्रस्त व्यक्तीलाच हे माहित असते की आपण ते जितके आपल्यापासून दूर करू इच्छितो तितकेच तो आपल्याला धरून ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. पण नियमित व्यायाम, चांगला आहार आणि चांगली झोप हे असे काही मार्ग आहेत ज्यांच्या मदतीने तुम्ही या तणावावर मोठ्या प्रमाणात मात करू शकता.

4. PCOS म्हणजेच पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम
PCOS म्हणजे पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम. ' ही अशी स्थिती आहे जी अंडाशयांवर परिणाम करते. या अवस्थेत, 'अँड्रोजन' नावाचा हार्मोन, जो एक प्रकारचा 'पुरुष प्रधान संप्रेरक' आहे, आपल्या शरीरात अधिक प्रमाणात तयार होऊ लागतो. आणि आम्ही आधीच म्हटल्याप्रमाणे, खूप जास्त किंवा खूप कमी 'हार्मोनल' बदल किंवा 'उत्पादन' दोन्ही अवस्थांमध्ये आपल्या 'स्त्रीगुणांचे' नुकसान करते. PCOS हे 'ओव्हेरियन सिस्ट' म्हणजेच अंडाशयाच्या कर्करोगातही बदलू शकते. मुरुम, मानेवर, कंबरेवर आणि स्तनांखाली काळे डाग, चेहऱ्यावर आणि शरीरावर केसांची जास्त वाढ, डोकेदुखी, मासिक पाळीत जास्त रक्तस्राव, टक्कल पडणे आणि पुरुषांप्रमाणे वजन वाढणे यासारखी इतरही लक्षणे आहेत.

तथापि, PCOS हे वंध्यत्वाचे प्रमुख कारण आहे. एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की PCOS असलेल्या सुमारे 70 टक्के महिलांना हे निदान देखील होत नाही. तुम्हालाही PCOS असल्यास, मधुमेहावरील औषध मेटामॉर्फिन तुमची मासिक पाळी आणि मधुमेहाची लक्षणे नियंत्रित करण्यात मदत करू शकते. परंतु डॉक्टरांच्या सल्ल्याने पुढे जाणे चांगले.

5. लवकर रजोनिवृत्ती
रजोनिवृत्ती तांत्रिकदृष्ट्या 45 ते 55 या वयोगटात होते. 'रजोनिवृत्ती' येण्यापूर्वी त्याची काही लक्षणे देतो. सलग 12 महिने मासिक पाळी न आल्यास रजोनिवृत्ती येते. 'अर्ली मेनोपॉज' म्हणजे जेव्हा ही समस्या विशिष्ट वयाच्या आधी डोके वर काढते तेव्हा त्याला अर्ली रजोनिवृत्ती म्हणतात.
वयाच्या 40 च्या आधी येणाऱ्या रजोनिवृत्तीला 'प्री-मॅच्युअर रजोनिवृत्ती किंवा पेरीमेनोपॉज' म्हणतात. डॉक्टरांच्या भाषेत याला 'प्री-मॅच्युअर ओव्हेरियन फेल्युअर' म्हणतात.

6. थायरॉईड समस्या
ओव्हरएक्टिव्ह किंवा अंडरएक्टिव्ह थायरॉईड हे देखील याचे कारण असू शकते. मासिक पाळीच्या समस्यांव्यतिरिक्त, ओव्हरएक्टिव्ह थायरॉईड, वजन कमी होणे, जास्त भूक लागणे, जास्त घाम येणे ही लक्षणे देखील कारणीभूत आहेत.

7. गर्भधारणा
मी आता म्हणतोय जरी कदाचित ते पहिल्या मुद्द्यावर सांगितले गेले असावे. सर्व प्रथम हे आवश्यक आहे. जर तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असाल. आणि प्रत्येक वेळेपेक्षा मासिक पाळी उशिरा आली तर लगेच 'प्रेग्नन्सी किट' आणून तपासा.


मासिक पाळीला उशीर झाल्यास डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर तुम्ही मागील सलग तीन मासिक पाळी चुकवली असेल आणि तुमची गर्भधारणा चाचणी देखील नकारात्मक आली असेल, तर ते नैसर्गिक नाही आणि तुम्हाला ताबडतोब डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे.
तुम्हाला यापैकी कोणत्याही लक्षणाने त्रस्त असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
रक्तस्त्राव 7 दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ टिकतो आणि सतत असतो.
रजोनिवृत्ती संपली पण तुम्हाला रक्तस्त्राव होतो.
यादरम्यान अचानक उलट्या होऊ लागल्या किंवा उलट्या झाल्यासारखे वाटले.
मासिक पाळी दरम्यान तीव्र वेदना.
अनैसर्गिकपणे जोरदार रक्तस्त्राव. 
तर उत्तर आहे. सुमारे 35 टक्के महिलांना मासिक पाळी अनियमित असते. ते सामान्य आहे.
होय, जर एखादी गोष्ट अ-नैसर्गिक वाटत असेल किंवा सायकलमध्ये विलंब खूप वाढला असेल तर ते चिंताजनक असू शकते. मग सर्वप्रथम डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची गरज आहे.